前々から気になっていた、遺伝子検査をやってみることにしました。今回申し込んだのが遺伝子検査キットジーンライフ Genesis2.0 Plus。あのメンタリストDaiGoさんが絶賛してたのが決め手でした。
なんと360項目も遺伝子を解析してくれるんです!
- がん|33項目
- 循環系|32項目
- 呼吸器|9項目
- 消化器|15項目
- 神経系|6項目
- 内分泌|6項目
- 泌尿器|6項目
- 骨・関節|12項目
- 皮膚|12項目
- 血液・免疫|50項目
- 眼|16項目
- 耳鼻咽喉|7項目
- 口腔・歯|8項目
- 感染症|9項目
- アレルギー|5項目
- 栄養素|34項目
- 体型・体格|23項目
- 志向性/行動|13項目
- 睡眠|5項目
- 能力/体質|43項目
- 性別/男性|9項目
- 性別/女性|10項目
- 祖先|2項目
病気になるリスクはもちろんですが、カフェイン耐性・アルコールへの依存度・買いだめ傾向なんかも分かるのが魅力。
【検査項目抜粋】遺伝子検査のここが面白い!
今回は、独断と偏見で『遺伝子検査キットジーンライフ』のこの遺伝子検査の面白いんじゃね?ってところを紹介していきまーす。遺伝子検査をやるだけで、人生の選択のひとつひとつがクリティカルになっていくのは間違いなし。
これを読んでぜひぜひご検討してみてください。
皮膚が分かれば肌ケアレベルが絶対上がる
まず一つ目が「皮膚」。デパートの化粧品コーナーの肌診断が正直、怪しいところ…。でも遺伝子検査なら安心。
- シワ
- シミ
- 抗酸化力
- シミのできやすさ
- ニキビ
などなど、遺伝子から見た自分の皮膚タイプが分かっちゃうんです。これでスキンケア対策もばっちり。
私の場合は、乾燥肌か、敏感肌か、混合肌かビミョーに分からずケアの方向が定まらなかったので、これはめちゃくちゃ楽しみ。
ニキビにも悩まされていますが切り分けできるのが嬉しいところ。
遺伝子的にニキビができてるの?
生活習慣的にニキビができているの?
この辺の切り分けができるのもありがたい。肌の特性を知って、どの方向に努力すればいいか分かるのが嬉しいですな。
海馬と扁桃体の大きさ分かるってヤバくない?
ご存知の通り、海馬と扁桃体は脳の中でもめちゃくちゃ重要な役割を果たしてます。
脳に新しい情報を溜めてくれる脳の器官。新しく勉強したことや、日常の体験などを一時的に短期的に記憶して、重要な情報だけを長期記憶にする整理の機能も担ってる。
一言でいえば、海馬は短期記憶でめっちゃ重要ってことです笑。
「恐怖」「不安」「緊張」「怒り」などのネガティブな感情に関わっている脳の器官。警報器のように目の前に危険や不快なことがあれば扁桃体が脳内アラームをガンガン鳴らす。
一言でいれば、扁桃体はストレス反応に関わってるってことです笑。
つまり、この遺伝子検査では生まれながらの短期記憶とストレス反応の傾向が分かっちゃうということ。めちゃくちゃありがたいですな。短期記憶もストレス反応も好転的に鍛えられるので全てではないんですが、素質が知れるのは嬉しいところ。
っていうかおもしろ。自分を遺伝子で知れるっていいですね笑。
アルコールとの関わりが知れちゃうって本当ですか?
この遺伝子検査では、アルコールに関わる5つの指標が用意されています。
- アルコール依存症
- 飲酒量
- ワイン好き
- アルコール代謝
- アルコール代謝2
アルコール代謝の1と2の違いがわからないものの、お酒との関係が遺伝子的に分かるのはかなり嬉しい。
自分はお酒に強いのか?弱いのか?
アルコールの分解速度は速いのか?遅いのか?
この辺わかってるだけで、今後のお酒との向き合い方が当てずっぽうじゃなくなるのが良きですなぁ。
検査結果が楽しみであります。
カフェインの代謝の速さまで分かれば、コーヒーの飲み方も変わります
今回の遺伝子検査のカフェインの項目は5つ。
- カフェイン消費量
- コーヒー消費量
- カフェインによる不安の感じ易さ
- カフェイン代謝の速さ
- カフェインの苦味の感じやすさ
今まで体質的なカフェインの代謝速度が分からないので大好きなコーヒーを午前中に1杯と制限しておりましたが、これを機に量が増やせるなら増やしていきたところ。
カフェインは睡眠にダイレクトに関わっている成分なんで、扱いはデリケートだったりします。そのあたりの体質が分かるのは人生にとって大きな資産なんじゃないでしょうか。
生まれながらの能力についても色々分かるらしい
この遺伝子検査では、能力に関してもさまざまな指標が用意されております。
- 買いだめ傾向
- 記憶力
- 情報処理速度
- 痛みの感じやすさ
- 匂いの感じやすさ
- 運動能力(有酸素運動)
- 運動能力(無酸素運動)
- 乗り物酔い
- 音程に関する能力
- 計算速度
- 筋肉の発達
全43項目あって、ここに書いてあるだけでも様々な指標から能力を教えてくれます。音程に関する能力とか地味に気になる笑。
あとは、記憶力とか情報処理速度が気になるところ。小学校から今までの成績と答え合わせができるの楽しみです。
虫歯の傾向もわかるらしい
私は虫歯になりやすいし、口内炎にもなりやすいので口腔環境には大変気を使ってます。
- 虫歯
- 歯周病
- 口内炎
この辺がわかるって地味に嬉しいですよね笑。まぁ知ったところで今まで通りにケアしていくだけなんですけど。他にも「奥歯の大きさ」「前歯の裏の形」なんておもしろ項目もあります。
ガンの遺伝的な傾向が分かるってよくない?
「ガンは遺伝」ってよく言うじゃないですか。「祖父がガンで死んだから、私も…。」みたいな。この遺伝子検査では、ガンは33項目でチェックしてくれます。これはかなり一安心なんじゃないでしょうか?
例えば大腸がんのリスクが高いことが分かれば、生活はかなり変わるはずです。
- 腸活を意識した食生活ができる
- 腸が健康になるための情報を集められる
- 検診のときにお医者さんに生活できる
- 腹痛に対して敏感にケアができる
等々、日々の細かい選択が「大腸がん」にならないための生活に。ガンで死ぬってまぁ苦しいですからね…。
私もこの検査でどのガンになりやすいかを知ってさらに健康を気をつけていきたいと思います。
遺伝子検査の流れ、方法、お値段は?
ここまで遺伝子検査の項目について伝えてきましたが、ここからは流れや値段について紹介していきます。遺伝子検査は一回やっておけば、自分を知って将来が変わるんで、ぜひやっておきましょう。
遺伝子検査の流れ
検査結果まではたったの4ステップ。
- 遺伝子検査キットジーンライフ Genesis2.0 Plusで申し込み
- 検査キットが届く
- 唾液を入れて返送
- 検査結果が公式アプリで見れる
だいたい全部で1ヶ月くらいかかる見込みです。私の場合は申し込んでから、検査キットが届くまで2日。返送から、結果到着待ちの状態です。
検査キットですが、こんな感じで届きます。
開けるとこんな感じ↓
さらに開けると唾液セットが入ってます↓
唾液セットの使い方まで写真撮るの忘れました(というか唾液が写っちゃうので自粛しました笑。)
やり方はPCR検査と全く同じなので、すごいお手軽簡単でした。その後は返送用の封筒があるので返送するだけ。「本当にこれで360項目も検査できるの?」とやや不安ですが、そこは信頼して待ちましょう。
検査結果は専用アプリでもらえるので、紙などを保存する必要はありません。
遺伝子検査のお値段は?
お値段は、税込、送料無料でズバリ15,900円です。割と安いんじゃないでしょうか?これで360項目の自分を知れるのならコスパは高いです。
検査結果が見られるアプリがまぁ優秀。この値段には検査結果だけじゃなく以下のサービスも含まれております。
- 検査結果に基づいた健康管理アドバイスがもらえる
- 健康をトラッキングしてパーソナルアドバイスをくれる
- 健康に関する定期的な最新情報やライフスタイル関連の記事を受け取れる
私も結果が出たら、どんなアドバイスでどうやってトラッキングするのかを伝えていきたいと思います!わー楽しみ。
遺伝子検査でQOLを上げていこう
今回は遺伝子検査についてまとめていきました。結果がマジで楽しみであります。
自分の遺伝的な強み・健康状態を知れば知るほど、「この強みを育てていこう」「この病気のリスクを下げる生活を送ろう」って意識できると思うんですよね。
自分を知れば、人生は変わる。
結果が出たらまたまとめてご報告します!乞うご期待!